女性来月经能跳绳吗问

女性来月经不建议跳绳。

月经期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态。首先，子宫内膜脱落出血，此时进行跳绳等较为剧烈的运动，可能会导致出血量增多或出血时间延长，影响月经的正常进程。其次，跳绳会引起身体的震动，可能会加重下腹坠胀、疼痛等不适感觉，让女性在月经期间更加难受。再者，月经期间女性的体力和耐力通常会有所下降，进行跳绳这样的高强度运动可能会超出身体的承受能力，导致疲劳、头晕等不适，甚至可能对身体造成损害。而且，剧烈运动后可能会使身体产生一些应激反应，对内分泌系统产生一定的影响，进而干扰月经的规律性。

所以，为了女性自身的健康考虑，在月经期间应尽量避免跳绳，可以选择一些较为舒缓的运动，如散步等，同时要注意休息和保暖。