一吃冷热牙就疼怎么办问

一吃冷热牙就疼，可采取保持口腔卫生、注意饮食习惯、避免过度用牙等。

1.保持口腔卫生

坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，避免过度用力刷牙以免损伤牙釉质。饭后及时漱口，有利于清除食物残渣和细菌，减少对牙齿的刺激。同时，使用牙线清洁牙缝，能更好地去除牙缝中的污垢。

2.注意饮食习惯

尽量避免食用过冷或过热的食物和饮料，减少对牙齿的刺激。避免食用高糖食物，以防加重龋齿问题。

3.避免过度用牙

不要用牙齿咬过硬的东西，以免造成牙齿损伤。如果有磨牙的习惯，应及时采取措施纠正，如佩戴咬合垫等。

总之，当出现一吃冷热牙就疼的情况时，不要忽视，应尽快寻求专业帮助，并在日常生活中做好口腔护理和保健工作，以维护牙齿的健康。