老是口臭如何治疗问

老是口臭可通过保持良好口腔卫生、注意饮食、戒烟等方式来改善。

1.保持良好口腔卫生

这是至关重要的一点。每天早晚认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，及时清理食物残渣和软垢，避免其在口腔内发酵产生异味。定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑，也能有效减少口臭。

2.注意饮食

避免食用气味浓烈的食物，如大蒜、洋葱等。减少高糖、高脂肪食物的摄入，以防这些食物在口腔内残留滋生细菌。同时，要保持适量饮水，有利于清洁口腔和促进唾液分泌。

3.戒烟

吸烟不仅对身体健康有害，也会加重口臭。戒烟有利于减轻口臭症状。