产后尾骨疼恢复方法问

产后尾骨疼的恢复方法包括一般治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、一般治疗

平时应该保持良好的生活习惯，不要长时间久坐，减轻身体对尾骨的压迫，从而缓解疼痛。平时也可以在腰骶部垫软枕，减轻局部压力。

2、物理治疗

可以对尾骨部位进行热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，促进局部血液循环，加速局部软组织的修复。

3、手术治疗

如果存在腰椎间盘突出症的情况，可以及时就医进行手术治疗将髓核切除，解除神经压迫，从而缓解疼痛症状。