焦虑症为什么会头晕问

焦虑症导致头晕的原因主要有身体应激反应、影响呼吸模式、睡眠障碍等。

1.身体应激反应

当人处于焦虑状态时，身体会释放大量的应激激素，如肾上腺素等，这些激素会引起血管收缩、心跳加快、血压升高等变化，进而影响到大脑的血液供应，导致头晕的感觉。

2.影响呼吸模式

焦虑症患者可能会出现呼吸急促、过度换气的情况，这会导致体内二氧化碳水平下降，引起呼吸性碱中毒，使大脑血管收缩，引起脑部缺氧，从而出现头晕。

3.睡眠障碍

长时间的焦虑可能使人难以入睡、睡眠浅或多梦，睡眠质量差会使大脑得不到充分的休息和恢复，容易引发头晕等不舒服的症状。