长期焦虑会怎样问

长时间焦虑会影响心理、影响身体、影响社交生活等。

1.影响心理

长时间焦虑会导致情绪不稳定，容易烦躁、易怒、沮丧等，还可能引发抑郁等更严重的心理问题。焦虑会持续消耗人的心理能量，使人难以集中精力，思考能力下降，自信心受挫。

2.影响身体

会引起一系列的身体症状，如心跳加快、血压升高、呼吸急促、头痛、肌肉紧张、肠胃不适等。长时间处于这种状态下，可能会增加患心血管疾病、消化系统疾病等的风险。

3.影响社交生活

可能使人变得孤僻、退缩，不愿意参与社交活动，难以与他人建立和维持良好的关系，进而导致社交孤立。