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心理生理性失眠的临床表现问

64岁2024年12月14日 22:14:48

病情描述：

心理生理性失眠的临床表现

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

心理生理性失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、夜间易醒、多梦以及情绪上的不适。
心理性失眠多数情况下是由于过度的学习或工作压力、持续的精神紧张和焦虑等情感因素引发的，会导致个体的心理负担过重，从而在夜间出现入睡困难、频繁醒来、多梦等现象。同时，这种情况还常常伴随着精神状态的不振和情感的烦躁不安。
生理性失眠是由于不良的生活习惯引发的，比如晚餐过量、睡前饮用含咖啡因的饮料等，会导致入睡困难，睡眠质量的显著下降。

2024-12-14

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