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怎么戒烟有效

33岁2025年04月01日 17:09:37
病情描述:

怎么戒烟有效

医生回答(1)
  • 徐顺生
    徐顺生主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    临床上没有如何戒烟有效的说法,但是吸烟者可通过减少吸烟量、转移注意力、药物治疗等方式尝试戒烟。

    1、减少吸烟量

    吸烟存在成瘾性,因此大多数吸烟者无法直接停止吸烟,因此可通过逐渐减少吸烟量的方式戒烟。

    2、转移注意力

    如果戒烟期间存在复吸想法,应该及时转移注意力,可以选择户外活动、嚼口香糖等方式缓解。

    3、药物治疗

    部分吸烟者出现戒断反应时,需要在医生指导下使用B族维生素、维生素C、地西泮、苯妥英钠等药物治疗。

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