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戒烟土办法问

33岁2024年11月06日 13:41:27

病情描述：

戒烟土办法

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

并不存在戒烟的土办法，若想戒烟，可通过戒烟劝诫、转移注意力以及家庭护理等方法完成戒烟。
1、戒烟劝诫
临床研究显示，医生建议可使戒烟6个月或6个月以上人增加2%，因此戒烟劝诫可增加戒烟成功率。
2、转移注意力
戒烟期间可丰富自身生活，选择其他感兴趣的活动，如跑步、钓鱼等，以转移注意力，提高戒烟成功率。
3、家庭护理
家属应多监督、鼓励戒烟者，同时应避免在戒烟者面前吸烟。

2024-11-06

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