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脚底退烧的正确方法问

34岁2024年01月17日 22:10:32

病情描述：

脚底退烧的正确方法

医生回答(1) 答

江文辉主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

可以通过推拿、艾灸等方法来降低脚底的温度，常选用的部位是足底的涌泉穴。
1、推拿
推拿涌泉穴可以采用揉法和推法。揉法是用拇指指端按揉该穴位，每次按摩可持续1-2分钟，力度应适中，以舒适为度；推法则是用拇指指面向脚趾方向单方向直推，每次推拿10-15次。
2、艾灸
艾灸涌泉穴的方法是先点燃艾条，然后将艾条对准涌泉穴，距离皮肤约3-5厘米，每次艾灸10-15分钟，以感觉到温暖为度。注意避免过近或过长期艾灸，以免烫伤皮肤。

2024-01-17

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