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产后掉头发怎么办问

27岁2024年12月14日 22:02:53

病情描述：

产后掉头发怎么办

医生回答(1) 答

黄雯副主任医师
复旦大学附属华山医院向他提问

产后掉头发是一种常见的现象，许多新妈妈都会经历这个问题。大多数情况下，产后掉头发是由于激素水平变化、营养不良、精神压力等原因引起的。下面是关于产后掉头发的处理：
1.保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，有利于缓解产后掉头发的问题。
2.加强营养
适当补充蛋白质、维生素和矿物质，有利于促进头发的生长。
3.按摩头皮
每天按摩头皮，有利于促进头皮的血液循环，从而促进头发的生长。
4.放松心情
尽量减少精神压力，保持良好的心态，有利于缓解产后掉头发的问题。

2024-12-14

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