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排卵期后乳头疼怎么办问

30岁2024年01月17日 21:57:27

病情描述：

排卵期后乳头疼怎么办

医生回答(1) 答

朱长艳副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

排卵期后乳头疼可以尝试以下方法缓解：
1.穿着透气内衣
选择透气性好、宽松舒适的内衣，避免过紧或过粗糙的内衣对乳头造成过度刺激。
2.热敷
可以使用热毛巾、热水袋等热敷物对乳头部位进行热敷，每次敷15-20分钟，有利于减轻疼痛感。
3.按摩乳房
用顺时针方向轻轻按摩乳房，有利于改善乳腺血液循环，缓解乳房疼痛。
4、保持良好心态
可以找到适合自己的放松方式，如听音乐、阅读、旅行等，调整心态，保持身心放松。

2024-01-17

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