视力恢复训练有效吗问

视力恢复训练有没有效，取决于多种因素，不能一概而论。

1.真性近视与假性近视

真性近视是眼球已经发生了结构上的改变，如眼轴变长，这种情况下视力恢复训练通常无法恢复视力。

假性近视是睫状肌痉挛导致的短暂性近视，可以通过训练恢复部分视力。

2.训练方法

一些常见的视力恢复训练方法，如远眺、眼保健操、近视治疗仪等，可能有利于缓解眼睛疲劳、改善视力。但这些训练方法并不能改变眼球的结构，对于真性近视的效果有限。

3.个体差异

每个人的眼睛状况和视力问题不同，对训练的反应也会有所差异。有些人可能从训练中获得一定的益处，而对于另一些人可能效果不明显。