什么水果对眼睛视力好问

香蕉、桂圆、橘子等水果对眼睛视力好。

1.香蕉

香蕉富含维生素、糖、矿物质，钾含量也较高。它不仅能为人补充有利于产生愉悦情绪的5-羟色胺，还能有效缓解眼睛干涩、酸痛等不适状况。

2.桂圆

桂圆具有和血润燥、滋补肝肾、益精明目等功效。对于视网膜疾病的治疗和恢复有一定的帮助，经常食用桂圆有利于维持良好的视力。

3.橘子

橘子含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A。维生素A对于维持视网膜功能以及改善视力有着良好的效果。不过需要注意的是，食物不能替代药物，如果存在视力问题，还是应及时前往医院就诊。