问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 吃什么保护视力

吃什么保护视力问

46岁2024年01月17日 21:53:17

病情描述：

吃什么保护视力

医生回答(1) 答

王林副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

适当食用绿色蔬菜、水果、鱼类等食物可以帮助保护视力。
1、绿色蔬菜
例如菠菜、油菜、芦笋等，富含叶酸、维生素C、K和胡萝卜素等多种抗氧化剂，有利于预防视网膜受损和眼疲劳。
2、水果
如柑橘类水果、桃子、草莓、蓝莓、葡萄等，富含维生素C和其他抗氧化剂，对眼睛有很好的保护作用。其中，柑橘类水果对干眼患者尤其有益。
3、鱼类
如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、丝丁鱼、桂鱼等，富含Omega-3脂肪酸，有利于降低黄斑变性和干眼症等眼部疾病的风险。

2024-01-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

50的视力一般是多少度三天恢复视力的方法左侧下眼皮跳怎么回事近视手术的优点左眼皮一直跳是什么原因近视多少度属于高度近视近视眼上1000度了还能治的好吗女性左眼皮跳是什么预兆

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88