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4.8视力如何调整

10岁2024年01月17日 21:52:41
病情描述:

4.8视力如何调整

医生回答(1)
  • 王林
    王林副主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    4.8的视力可以通过以下方法进行调整:

    1.保持良好的用眼习惯

    保持良好的读写姿势,不长时间使用电子设备,适当休息眼睛。

    2.增加户外活动时间

    每天进行至少2小时的户外活动,如慢跑、散步、骑行等,这有利于放松眼睛,缓解视觉疲劳。

    3.注意饮食

    多食用富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果、鱼类等。

    4.定期检查视力

    定期到正规医院或眼镜店检查视力,及时发现并处理视力问题。

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