糖尿病人可以吃什么水果问

糖尿病人可以吃蓝莓、橙子、苹果、桃子等水果，详情如下：

1、蓝莓

蓝莓富含抗氧化物质和纤维，GI值较低，有利于控制血糖和胆固醇水平，适合糖尿病患者食用。

2、橙子

橙子是低糖水果，富含维生素C和纤维，有利于提高免疫力和调节血糖水平。

3、苹果

苹果富含纤维，属于低升糖指数的水果，适当吃可以控制血糖波动，并提供长时间的饱腹感。

4、桃子

桃子富含维生素C和纤维，有利于保持血糖稳定，并改善肠道健康，但注意避免过熟或腐烂的桃子。

糖尿病患者应尽量避免食用香蕉、荔枝、芒果等糖分较高的水果，同时，注意监测血糖变化，以便及时发现问题并采取相应的措施。