高度近视如何预防视网膜脱落问

高度近视患者预防视网膜脱落，需要注意以下几个方面：

1.避免剧烈运动和重体力劳动，如举重、跳水、足球等，防止引起视网膜脱落。

2.避免过度用眼，长时间使用电脑、手机等电子产品后，要适当休息，向远处眺望，或者闭目养神。

3.定期到医院进行眼部检查，特别是眼底检查，以便早期发现视网膜病变，及时治疗。

4.多吃一些富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、猕猴桃等，有利于保护眼睛。

总之，高度近视患者要注意保护眼睛，避免过度用眼和剧烈运动，定期进行眼部检查，多吃富含营养的食物。