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当前位置：首页 > 问题大全 > 妊娠期糖尿病能吃什么水果

妊娠期糖尿病能吃什么水果问

38岁2024年01月17日 21:48:49

病情描述：

妊娠期糖尿病能吃什么水果

医生回答(1) 答

赵艳艳主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

妊娠期糖尿病的孕妇可以选择低糖水果、中等含糖水果。
1、低糖水果
推荐食用每100克水果中含糖量小于10克的水果，如青瓜、柠檬、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。这些水果含糖量低，有利于维持血糖稳定，同时含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有利于孕妇和胎儿的健康。
2、中等含糖水果
可以适量食用含糖量在10%至15%之间的水果，如苹果、梨、猕猴桃、火龙果等。这些水果在血糖平稳时每天可以摄入约200克，以满足营养需求。

2024-01-17

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