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糖尿病人能吃什么饼干问

37岁2024年01月17日 21:48:33

病情描述：

糖尿病人能吃什么饼干

医生回答(1) 答

赵艳艳主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

糖尿病人能吃无糖饼干、全麦饼干等。
1.无糖饼干
这类饼干通常使用甜味剂来替代蔗糖等传统糖类，可减少糖分的摄入，对血糖影响相对较小。但仍需注意食用量，因为饼干本身含有淀粉等碳水化合物，过量食用仍可能导致血糖升高。
2.全麦饼干
其膳食纤维含量较高，消化吸收速度相对较慢，有利于稳定血糖。同时，全麦饼干能提供一定的饱腹感，减少其他食物的摄入，利于控制总热量。但要注意查看配料表，确保是真正的全麦成分。

2024-01-17

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