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糖尿病饿了吃什么零食问

42岁2024年01月17日 21:48:32

病情描述：

糖尿病饿了吃什么零食

医生回答(1) 答

赵艳艳主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者饿了，可以选择一些低糖、低脂、高纤维的零食。比如，无糖饼干、燕麦片、全麦面包、海苔等都是不错的选择。除此之外，一些低糖分的水果，如苹果、橙子、柚子等，也可以在饥饿时适量食用。
这些零食既可以缓解饥饿感，又不会对血糖造成太大的影响。但请注意，即便是这些相对健康的零食，也应该控制摄入量，以保持血糖的稳定。同时，避免选择高糖、高脂肪的零食，如糖果、巧克力、薯片、蛋糕等，以免不利于血糖的控制。

2024-01-17

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