孕妇保胎吃7大食物问

孕妇保胎可以吃以下7种食物：

1.鱼肉

鱼肉中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋补肝肾、养阴补血、安胎止血等功效。

2.鸡蛋

鸡蛋中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋阴润燥、安胎止血等功效。

3.菠菜

菠菜中富含维生素、矿物质等营养成分，具有养阴润燥、安胎止血等功效。

4.苹果

苹果中富含维生素、矿物质等营养成分，具有健脾益胃、安胎止血等功效。

5.香蕉

香蕉中富含维生素、矿物质等营养成分，具有养阴润燥、安胎止血等功效。

6.核桃

核桃中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋补肝肾、养阴补血、安胎等功效。

7.牛奶

牛奶中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋补肝肾、养阴补血、安胎等功效。