手指骨关节炎如何锻炼问

手指骨关节炎的锻炼方法包括关节活动度锻炼和肌肉力量训练，但单纯的锻炼方式并不能治疗该疾病。

1.关节活动度锻炼

由于手指骨关节炎可能导致关节活动受限，所以在炎症得到控制后，患者需要进行关节活动度锻炼。这可以通过被动牵伸或主动活动手指关节来实现，有利于恢复关节的正常活动范围。

2.肌肉力量训练

手指骨关节炎可能导致手指周围肌肉力量下降，所以需要进行肌肉力量训练。这可以通过等长收缩和等张收缩的方式来实现，有利于增强肌肉力量，防止肌肉萎缩。

在确诊手指骨关节炎后，患者需要在早期注意休息，并在医生指导下进行康复训练。患者应该避免盲目的锻炼，以免产生不良后果。