保守治疗关节炎问

保守治疗关节炎的方法包括休息与制动、运动锻炼、辅助器具等。

1.休息与制动

适当的休息可以减轻关节的负担，缓解疼痛和炎症。避免过度使用受累关节，特别是在关节炎发作期间。这有利于减少关节的进一步损伤。

2.运动锻炼

有针对性的关节活动和肌肉强化锻炼非常重要。适度的运动可以增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，改善关节功能。同时，也有利于维持身体的健康状态和整体体能。但要注意选择合适的运动方式和强度，避免加重关节损伤。

3.辅助器具

如拐杖、轮椅、关节支具等，可以提供额外的支撑和稳定性，减轻关节的压力，帮助患者更好地进行日常生活活动。