膝关节粘连的最佳锻炼期问

膝关节粘连的最佳锻炼期为3-6周，还要取决于患者的具体情况，包括粘连的严重程度、个人的恢复能力等。

一般而言，在膝关节损伤或手术后，早期进行适度的锻炼是非常重要的，这有利于防止粘连的形成，并促进关节的恢复。然而，具体的锻炼计划应根据患者的实际情况来制定，如果粘连相对较轻，患者体质较好，一般可以在3周就进行锻炼。但如果患者粘连严重或体质较差，则需要在术后6周进行锻炼。

在锻炼过程中，患者应注意保持正确的姿势，遵循医生的指导，以确保锻炼的安全和有效性。所以，对于膝关节粘连的患者来说，最佳锻炼期是一个个性化的过程，需要综合考虑多种因素。