踝关节骨折2个月怎样消肿问

踝关节骨折两个月后，为了帮助消肿，患者可以尝试按摩、口服药物以及进行功能锻炼等。

1、按摩

轻柔地按摩腿部和踝关节，有利于挤压下肢血管，促进血液循环，进而减轻肿胀。按摩时要避免过度用力，以免造成伤害。

2、口服药物

如肿胀较为明显，可以考虑口服活血化瘀、舒筋通络的药物。例如活血止痛胶囊、舒筋活血片等，这些药物有利于改善局部血液循环，促进消肿。

3、功能锻炼

通过功能锻炼，也可以促进消肿。例如，坐在床沿，小腿自然下垂，踝部会出现肿胀。然后抬高肢体，促进血液回流，消肿后再次下垂。经过一段时间的反复锻炼，肿胀会明显消退。