俯卧撑关节疼的原因问

如果在做俯卧撑后出现关节疼痛，可能是由于肌肉拉伤或关节劳损等原因引起的。

1.肌肉拉伤

在做俯卧撑的过程中，如果肌肉受到过度拉伸或撕裂，就会导致肌肉拉伤。这可能会引起疼痛、肿胀、活动受限等症状，表现为关节疼痛不适。

2.关节劳损

长时间反复做俯卧撑可能会导致关节过度使用，从而引起关节劳损。这可能会导致关节疼痛、酸痛、僵硬或活动受限等症状。

如果在做俯卧撑时出现关节疼痛，建议及时停止锻炼并就医。医生可以通过检查和诊断确定疼痛的原因，并提供相应的治疗建议。在治疗期间，需要避免继续进行可能引起疼痛的锻炼，以免加重损伤。