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骶髂关节炎是坐着好还是站着好

31岁2024年12月14日 21:45:47
病情描述:

骶髂关节炎是坐着好还是站着好

医生回答(1)
  • 许伟华
    许伟华主任医生

    华中科技大学同济医学院附属协和医院 向他提问

    骶髂关节炎患者通常坐着比站着更适宜。以下是原因和建议:

    首先,坐着有助于减轻关节负重,站立时,身体的上半身重量会对关节造成压力,这种压力比坐着时更大,可能导致骶髂关节疼痛加剧。尤其在骶髂关节炎的急性期,当疼痛显著时,建议卧床休息。

    其次,坐时应保持正确坐姿,避免跷二郎腿,选择软硬适中的座椅。长期坐着后,应适当活动身体。

    同时晚上睡觉时,建议选择硬板床。日常生活中,可适当参与劳动或体育锻炼,如游泳或骑车,但需注意保护关节,避免外伤。

    总的来说,骶髂关节炎患者应减少关节负重,避免加重病情,同时采取积极的治疗措施。

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