摔跤后膝关节肿了怎样处理问

摔跤后膝关节肿胀，可能是由于局部软组织内的血肿、局部的渗血或者炎症反应导致。以下是一些处理建议：

1.冷敷

在摔伤后的48小时内对局部进行冷敷，可使用毛巾包裹冰块或使用冰袋，以减少伤口渗出，有效止痛、止血、消肿。

2.热敷

在摔伤48小时后可进行热敷，如使用热水袋、烤灯等，以促进局部血液循环，能帮助渗血的吸收，使肿胀早日消退。

3.抬高患肢并制动

将患肢高于心脏水平，促进静脉以及淋巴回流，减轻肿胀。如果肿胀较严重，应对受伤的膝盖处进行适当的固定、制动，避免进一步活动加重肿胀或损伤。