十一岁女孩来月经正常吗还能长高吗问

十一岁女孩来月经属于正常现象，且来月经后还可以继续长高。

女孩在十到十四岁之间来月经都属于正常范围。月经初潮只是进入青春期的重要标志之一，是否长高主要是和激素水平以及骨骺愈合情况有很大关系。来月经后虽然会影响身高，但如果骨骺线还没有彻底愈合，就还有希望长高。为了促进身高的增长，建议孩子平时多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物，保证充足的睡眠时间，并多参加体育锻炼，尤其是纵向的运动，如打篮球、跳高等。

需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都有所不同，因此不必过分担心。如果孩子存在其他异常表现或疑虑，建议尽快就医咨询专业医生的意见。