调理脾胃的方法有哪些问

调理脾胃的方法有调节饮食、适当运动、使用药物等。

1、调节饮食

患者需要适当吃粳米、面条、糯米、甘薯、黄豆、杏、桃子、榴莲等食物，有利于滋养脾胃，对于胃肠道负担有益。

2、适当运动

患者还需要进行有氧运动，如慢跑、游泳、快走等，可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，增进食欲，强化脾胃作用。

3、使用药物

患者需要在医生指导下服用健脾益胃的中成药，如人参归脾丸、香砂养胃丸、参苓白术散等，调节脾胃功能，改善病情。

除此之外，在临床上也可以通过针灸足三里、中脘、内关等穴位，通过对自主神经功能的调节，促进胃肠功能紊乱的恢复，缓解胃肠道症状。