养胃吃什么粥最好问

养胃吃小米粥、燕麦粥、山药粥以及紫薯粥等粥比较好。

小米粥是一款极佳的养胃食品，它可以补气益血，帮助消化，改善睡眠。燕麦粥则具有健胃和补钙的效果。山药粥能够健脾益胃，并有助于降低血糖。紫薯粥则能促进肠胃消化，改善人体消化功能，调理肠胃，有助于提高人体免疫力。除此之外，花生、枸杞、山楂、稻米、南瓜等食材也可以用来制作养胃粥，它们具有健脾开胃，预防反酸嗳气，提高胃的功能，有养胃护胃的作用。

对于胃不好的人，饮食规律非常重要，应避免油腻、熏制、烧烤等辛辣刺激的食物。如果胃病严重，建议尽早到正规医院的消化科进行检查和诊治。