怎么把胃里的气排出问

胃里积聚过多的气体可能会导致不适，建议通过改变饮食习惯、适当运动、腹部按摩、使用药物等，以减少胃内气体。

1.改变饮食习惯

细嚼慢咽可以帮助减少吞咽空气，从而减少胃里的气体。同时建议在日常生活中，减少吃不容易消化的食物，比如洋葱、芥末、麻辣火锅等。

2.适当运动

适度进行跑步、散步等运动锻炼，可以促进胃肠道蠕动，帮助排气。

3.腹部按摩

对腹部进行按摩操作，能够改善局部的血液循环，从而帮助排气。

4.使用药物

必要时，可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物，促进消化，从而避免食物在消化道内发酵产气。