听到自己打呼噜的原因问

打呼噜即打鼾，听到自己的打鼾声确实表明自己在打鼾。人在入睡期、浅睡期和快速动眼期都可能对声音刺激有所感知，因此可能在这些阶段听到自己的打鼾声。

打鼾是由于气流通过狭窄的呼吸道所产生的声音，其病因多种多样，可能包含先天性解剖畸形、气管狭窄、舌体肥大、扁桃体肥大、软腭肥大、鼻息肉、鼻甲肥大等。除此之外，男性比女性更容易打鼾，肥胖、遗传、抽烟和甲状腺功能减退等因素也可能诱发或加重打打鼾。

对于能听到自己打鼾的人，建议积极就医进行诊断，以防止病情进一步恶化。严重的打鼾可能导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，引发缺氧症状。