更年期失眠最好的偏方是什么问

更年期失眠最好的偏方这个说法并不准确，因为偏方并非科学验证的治疗方法，效果因人而异，且可能存在安全风险。然而，一些自然疗法和生活方式的调整可能有助于缓解更年期失眠的症状。

如果直接回答的话，一种常见的自然疗法是临睡前吃一个苹果，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。除此之外，经常失眠者，也可以用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

但请注意，这些都只是可能的辅助方法，并不能替代专业的医疗治疗。如果更年期失眠症状严重，建议寻求医生的帮助，他们可以提供更安全有效的治疗方法。