神经衰弱什么原因问

神经衰弱的原因主要包括长期精神紧张、不良生活习惯、个体性格特征等。

1.长期精神紧张

长时间处于高度紧张的状态，神经系统无法得到充分的休息和恢复，从而导致神经衰弱。除此之外，过度的脑力劳动也会使大脑长时间处于兴奋状态，影响神经系统的正常功能。

2.不良生活习惯也

长时间熬夜、不规律的作息时间、缺乏运动等，都会影响到神经系统的健康。这些不良习惯会导致身体机能下降，从而引起神经衰弱。

3.个体性格特征

性格内向、敏感多疑、自卑、胆小、缺乏自信的人，更容易受到外界环境的影响，产生焦虑和紧张情绪，从而诱发神经衰弱。