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怎么判断自己是否梦游问

34岁2024年12月14日 21:32:49

病情描述：

怎么判断自己是否梦游

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

要判断自己是否梦游，可以通过观察自己的行为和睡眠状态来确定。
梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段，患者会在睡眠中进行无意识的活动，如行走、说话、穿衣等，但在醒来后却不记得这些行为。如果怀疑自己存在梦游症状，可以考虑记录自己的睡眠情况，例如使用摄像头或录音设备记录睡眠过程中的行为。除此之外，还可以向家人或伴侣询问是否观察到自身在夜间有异常行为。
如果发现自己存在梦游症状，建议尽快就医，咨询专业医生进行评估和诊断。

2024-12-14

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