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突然失眠是怎么回事问

25岁2024年12月14日 21:32:41

病情描述：

突然失眠是怎么回事

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

突然失眠可能是由于多种原因导致的。这些原因可能包含生活压力、焦虑、环境变化、饮食习惯改变、荷尔蒙波动，或者是你在睡前过度使用了电子设备。
失眠是一种常见的睡眠障碍，如果发现自己无法入睡或者难以保持睡眠，建议寻求医生的帮助，以确定潜在的原因并找到合适的治疗方案。但由于每个人的身体状况和生活习惯都不同，因此突然失眠的具体原因可能会有所不同。最重要的是关注自己的身体状况，寻找可能的原因，并采取适当的措施来改善睡眠。

2024-12-14

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