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老是失眠是怎么回事问

33岁2024年12月14日 21:32:29

病情描述：

老是失眠是怎么回事

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

老是失眠可能有多种原因。
这可能包含生活压力过大、情绪问题、不良的生活习惯、环境噪音或光线干扰、身体不适或慢性疾病，以及不规律的睡眠时间等。同时，一些精神健康问题，如抑郁症和焦虑症，也可能导致长期失眠。除此之外，摄入过多咖啡因或酒精等刺激性物质也可能影响睡眠。
请注意，以上只是一些常见的原因。如果失眠问题持续存在并严重影响生活，建议尽快就医，以便专业医生能够进行详细评估并提供针对性的治疗建议。

2024-12-14

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