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老人晚上失眠怎么办问

69岁2024年12月14日 21:32:20

病情描述：

老人晚上失眠怎么办

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

老人晚上失眠，首先应该调整睡眠环境，保持安静、舒适、温暖的睡眠条件。除此之外，老年人出现失眠症状，可以尝试一些非药物治疗的方法，比如建立规律的睡眠时间、避免刺激性饮食和饮料的摄入，以及进行适当的体育锻炼。如果这些方法都无法缓解失眠症状，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会结合患者的具体情况，开具一些镇静剂或安眠药来缓解症状，但这些药物一定要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

2024-12-14

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