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严重失眠怎么办

49岁2024年12月14日 21:32:06
病情描述:

严重失眠怎么办

医生回答(1)
  • 徐顺生
    徐顺生主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    严重失眠需要及时就医并接受专业治疗。

    导致失眠的原因很多,包括心理、生理、环境、生活行为等因素。治疗失眠的方法包括心理治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗等。药物治疗需要在医生的指导下进行,常用的药物包括苯二氮?类、非苯二氮?类、褪黑素受体激动剂等。除此之外,一些食物也有助于改善睡眠,例如牛奶、核桃、香蕉等。

    如果有失眠问题,请咨询专业医生,遵医嘱进行科学干预治疗。

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