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孩子经常失眠怎么回事啊问

7岁2024年12月14日 21:32:00

病情描述：

孩子经常失眠怎么回事啊

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

孩子经常失眠可能是由于多种原因造成的。
这可能包含生理因素，如身体疾病或疼痛；心理因素，如压力、焦虑或抑郁；环境因素，如噪音、光线或床铺不舒适；以及生活习惯，如晚上使用电子设备、饮食含咖啡因的饮料或睡前进行刺激性活动等。
为了改善孩子的睡眠，建议家长关注孩子的身心健康，调整睡眠环境，并帮助孩子建立良好的睡眠习惯。如问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助。

2024-12-14

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