在家怎样自测是否有骨质疏松问

在家自测是否存在骨质疏松风险，可以从骨质疏松的症状进行观察。如果出现疼痛、脊柱变形、骨折等症状，可能意味着有患骨质疏松的风险。

1.疼痛

骨质疏松患者经常会感到腰酸背痛，特别是在承重时疼痛感会加剧。在严重的情况下，疼痛可能会影响行动能力。

2.脊柱变形

骨质疏松患者可能会出现身高缩短、驼背等症状。椎体的变形还可能导致胸廓畸形，进而影响心肺功能。

3.骨折

即便是轻微的外伤也可能导致骨折，这种骨折被称为脆性骨折。骨质疏松患者发生脆性骨折的风险较高，常见的骨折部位包括胸、髋部、桡骨和尺骨的远端。