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脚踝扭伤了怎么消肿最快问

43岁2024年01月17日 21:28:00

病情描述：

脚踝扭伤了怎么消肿最快

医生回答(1) 答

邵云潮副主任医师
复旦大学附属中山医院向他提问

脚踝扭伤后想要快速消肿，可以采取抬高患肢、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施。
1.抬高患肢
将受伤的脚垫高，有助于静脉血回流，减轻肿胀。
2.冰敷
扭伤后的24小时内进行冰敷，每次持续15-20分钟，每小时进行一次，以减少组织液渗出和缓解疼痛。注意冰块不要直接接触皮肤。
3.加压包扎
对受伤部位进行适度加压包扎，减少出血和肿胀，但要注意不能过紧，以免影响血液循环。
4.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，可以起到止痛的作用。

2024-01-17

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