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来月经能吃薯条吗问

25岁2024年12月14日 21:24:33

病情描述：

来月经能吃薯条吗

医生回答(1) 答

张梦真主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

在月经期间，女性可以适量食用薯条，不要过量吃。
薯条是油炸的高能量食品，适量食用通常不会对月经产生太大影响。然而，在月经期间，女性应该注意饮食的营养平衡。月经期间，女性应避免食用辛辣、刺激和生冷的食物，同时避免剧烈运动。喝些红糖水并注意休息是很好的选择。需要特别注意的是，月经期间性激素水平的变化可能导致女性更容易长痤疮。薯条作为膨化油炸食品，如果过量食用，可能会加重痤疮问题。除此之外，有些女性在月经期间食欲增加，而薯条热量较高。如果食用过量，容易导致体重增加。

2024-12-14

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