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来月经能吃橙子吗问

24岁2024年12月14日 21:24:33

病情描述：

来月经能吃橙子吗

医生回答(1) 答

张梦真主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

来月经是可以吃橙子的。
橙子富含丰富的维生素C、维生素P、有机酸、果胶、纤维素等物质，能够补充人体所需的营养，提高身体免疫力。同时，橙子还有助于促进肠胃蠕动，缓解经期便秘的问题。
但是需要注意的是，橙子属于寒性水果，如果女性在经期过量食用，可能会引起子宫收缩，导致痛经等问题。因此，建议女性在经期适量食用橙子，不要过量。
除此之外，对于本身就有痛经或者宫寒等问题的女性，建议在经期避免食用过多的寒性水果，以免加重症状。可以选择一些温性的水果来食用，如苹果、葡萄等。

2024-12-14

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