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来月经时可以吃芒果吗问

36岁2024年12月14日 21:24:27

病情描述：

来月经时能吃芒果吗

医生回答(1) 答

张梦真主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

来月经时一般可以适量吃芒果。
芒果是一种热带水果，富含多种营养成分，如维生素A、维生素C、膳食纤维、钾、镁等。这些成分对于维持人体正常生理功能、促进健康具有重要作用。对于月经期间的女性来说，适量吃芒果有一定好处。芒果中的维生素C有助于增强免疫力，帮助女性抵抗感染；其中的膳食纤维有助于改善肠道健康，促进排便。
需要注意的是，虽然月经期间可以吃芒果，但也要适量食用。过量吃芒果可能会引起腹泻、消化不良等不适症状。除此之外，如果女性对芒果过敏，则应避免食用。

2024-12-14

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