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来月经能喝茶吗问

29岁2024年12月14日 21:24:00

病情描述：

来月经能喝茶吗

医生回答(1) 答

张梦真主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

来月经的女性通常能适量喝茶，不要饮用过多。
茶中含有丰富的抗氧化物质和多种矿物质，经期女性适量饮用有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和增强免疫力。除此之外，茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分还可以起到提神醒脑、缓解焦虑的作用，对于部分女性月经期间出现的情绪低落、烦躁等症状可能有所帮助。然而，茶叶中的鞣酸可能会影响铁的吸收，女性在经期不能过量喝，以免诱发贫血。
若女性在经期出现异常症状，如月经延迟、经血减少等，要及时到医院妇科就医。

2024-12-14

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