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月经期能吃柿子吗问

29岁2024年12月14日 21:23:41

病情描述：

月经期能吃柿子吗

医生回答(1) 答

张梦真主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

月经期通常能适量吃柿子，但需避免大量吃。
因为柿子中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等物质，月经期间适当吃，能够促进细胞代谢，加快血液循环，有利于增强机体抵抗力。此外柿子还含有丰富的微量元素，能够维持体内酸碱平衡，降低发生代谢性碱中毒、代谢性酸中毒、呼吸性碱中毒等情况的概率。但柿子属于凉性食物，如果月经期间大量进食，易导致寒气入体，诱发宫寒，导致患者出现月经量变化、月经血发黑、痛经等症状。

2024-12-14

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