正常心率是多少问

正常心率是60-100次/分。

成人安静状态下正常心率为60-100次/分，老年人会稍慢，儿童会稍快。如果的心率超出这个范围，可能是某些疾病的表现，如心律失常、心肌病、冠心病、心肌炎、心包炎、甲状腺功能亢进症等。如果心率过快，可以遵医嘱使用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物；如果心率过慢，可以遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素等药物。

除此之外，还可以通过调整饮食、生活习惯等方式来保持正常的心率。建议多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，保持良好的心态。